1. Giới thiệu khóa học kỹ năng quản trị bản thân
Bạn có thực sự hiểu và làm chủ bản thân mình? Trong bối cảnh môi trường làm việc không ngừng thay đổi, áp lực ngày càng lớn, khả năng quản trị bản thân đã trở thành yếu tố thiết yếu để mỗi cá nhân duy trì sự cân bằng, phát triển sự nghiệp và sống một cuộc đời có mục tiêu. Khóa học “Kỹ năng Quản trị Bản thân” do HRDC thiết kế không chỉ là một chương trình đào tạo kỹ năng mềm thông thường, mà là hành trình giúp bạn khám phá nội lực, xây dựng tư duy tích cực và phát triển thói quen sống chủ động, hiệu quả.
Thông qua hệ thống kiến thức khoa học, thực tiễn và dễ ứng dụng, học viên sẽ được trang bị các kỹ năng nền tảng như: nhận diện điểm mạnh – điểm yếu cá nhân, quản lý thời gian và năng lượng hiệu quả, kiểm soát cảm xúc, ra quyết định hợp lý và duy trì động lực nội tại. Các bài tập phản tư, tình huống thực tiễn và công cụ hỗ trợ sẽ giúp bạn rèn luyện tính kỷ luật, khả năng thích nghi và tư duy linh hoạt – những năng lực thiết yếu để vượt qua thách thức và hướng tới mục tiêu dài hạn.
Khóa học được triển khai theo phương pháp lấy người học làm trung tâm, kết hợp giữa lý thuyết nền tảng và thực hành tương tác. Học viên sẽ tham gia các hoạt động nhóm, đóng vai, mô phỏng tình huống thực tế và nhận phản hồi cá nhân hóa từ đội ngũ giảng viên dày dạn kinh nghiệm. Không chỉ dừng lại ở việc học để biết, bạn sẽ được dẫn dắt để học cách thay đổi – từ tư duy đến hành vi – hướng tới một phiên bản trưởng thành và tự chủ hơn mỗi ngày.
Đây là chương trình phù hợp với mọi đối tượng đang tìm kiếm sự bứt phá trong công việc và cuộc sống – từ nhân viên mới đi làm đến những người đang trên hành trình phát triển lãnh đạo. Hãy để “Kỹ năng Quản trị Bản thân” trở thành chìa khóa mở ra cánh cửa thay đổi, giúp bạn chủ động làm chủ cảm xúc, hành vi và lựa chọn của chính mình – từ đó sống tích cực hơn, làm việc hiệu quả hơn và tạo dựng giá trị bền vững cho bản thân và tổ chức.
2. Những kiến thức và kỹ năng thiết yếu mà khóa học kỹ năng quản trị bản thân mang lại
3. Lợi ích nhận được sau tham gia khóa học kỹ năng quản trị bản thân
- Tăng cường nhận thức bản thân – nền tảng cho sự phát triển lâu dài: Học viên sẽ hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu, giá trị cá nhân và mục tiêu dài hạn. Đây là bước đầu quan trọng giúp mỗi người xây dựng được lộ trình phát triển phù hợp và chủ động hơn trong công việc cũng như cuộc sống.
- Làm chủ thời gian và nâng cao hiệu suất cá nhân: Thông qua các công cụ thực tiễn như ma trận Eisenhower, SMART Goals và lập kế hoạch cá nhân, học viên sẽ biết cách xác định thứ tự ưu tiên, tối ưu hóa thời gian và quản lý công việc hiệu quả, giảm thiểu sự trì hoãn và áp lực.
- Phát triển tư duy tích cực và khả năng tự học suốt đời: Khóa học hướng dẫn phương pháp học tập chủ động, rèn luyện tư duy linh hoạt và tích cực – kỹ năng cốt lõi giúp người học thích nghi nhanh, luôn làm mới bản thân và nâng cao năng lực trong bối cảnh thay đổi liên tục.
- Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần: Thông qua các hoạt động thực hành như kỹ thuật thở, thiền và thư giãn tại chỗ, học viên sẽ được trang bị kiến thức và kỹ năng để chăm sóc sức khỏe tổng thể – yếu tố then chốt để duy trì hiệu suất cao và tinh thần lạc quan bền vững.
- Làm chủ cảm xúc và quản lý áp lực hiệu quả: Học viên sẽ được trang bị các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng, nhận diện nguồn áp lực và phản ứng lành mạnh trước thử thách. Nhờ đó, khả năng cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ được nâng cao, giúp giữ vững sự bình tĩnh và tỉnh táo trong mọi tình huống.
- Ứng dụng thực tiễn ngay sau khóa học: Với phần tổng kết và lập kế hoạch cá nhân hóa, học viên không chỉ ghi nhớ kiến thức mà còn xây dựng cam kết hành động cụ thể, đảm bảo việc áp dụng kỹ năng vào thực tiễn một cách hiệu quả và bền vững.
4. Đối tượng tham gia khóa học kỹ năng quản trị bản thân
- Các cấp quản lý & lãnh đạo doanh nghiệp
- Đội ngũ quản lý cấp trung (giám đốc chức năng trưởng phó các phòng, ban, bộ phận trong doanh nghiệp).
- Những người đang tham gia làm việc trong môi trường doanh nghiệp có mong muốn phát triển và hoàn thiện kỹ năng quan trọng này.
