Học tập Bill Gates với Think Week (Tuần suy nghĩ) để thấy giá trị của việc đào sâu suy nghĩ
Think Week (Tuần suy nghĩ) của Bill Gates là một từ khóa đã được đề cập đến trong hai thập kỷ qua, và có thể đây là lúc chúng ta phát triển kỳ nghỉ dưỡng thông thường của mình bằng khái niệm sáng tạo này.
Đối với những người làm việc trên máy tính ở văn phòng cả ngày, việc đấu tranh chống lại sự sao nhãng là điều không thể tránh khỏi. Giữa bộn bề cuộc họp và dự án hàng tuần, khi nào chúng ta mới có cơ hội để ngồi xuống để phản tư và soi chiếu cho chính mình và các mục tiêu lớn hơn?
Đối với Bill Gates và nhiều “bộ não lớn” khác đã thực hiện Think Week, chính là một buổi tĩnh tâm một mình chỉ có chính mình và những suy nghĩ của bản thân. Nghe thì có vẻ tuyệt vời phải không? Và thực sự, tin mình đi, bạn sẽ tận hưởng nó lắm, khi đã bắt tay vào thực hiện phương pháp này.
Bill Gates đã làm điều đó như thế nào?
Trở lại năm 1995, khi kỷ nguyên internet vừa mới ra đời, vị tỷ phú này đã nổi tiếng với bài báo có tên “The Internet Tidal Wave” (tạm dịch “Thủy triều Internet”) gửi đến đội ngũ điều hành của Microsoft. Trong đó, ông đã dự đoán chính xác rằng “cao tốc thông tin” sắp sửa lật đổ ngành công nghiệp máy tính mà ông đã góp phần kiến tạo, và kêu gọi công ty mình cần thích nghi và thống trị bối cảnh mới.
Mặc dù bản ghi nhớ này có tầm nhìn rất xa, nhưng ta cũng không thể bỏ qua rằng Gates đã tiếp nối con đường của những người có tầm nhìn xa trong thời gian trước đó, khi cho rằng internet chỉ là một bước ngoặt tạm thời trên đường tìm đến một hình thức trao đổi thông tin kỹ thuật số tinh vi hơn. Nhưng theo chia sẻ, ông đã nhìn nhận ra vấn đề trong một trong những “Tuần suy nghĩ” huyền thoại của mình và đưa Microsoft trở lại đúng hướng.
Trong nhiều thập kỷ tiếp đó, Gates đã thực hiện các kỳ nghỉ dưỡng biệt lập kéo dài bảy ngày, hai lần một năm, tại một cabin hai tầng biệt lập ở vùng Tây Bắc Thái Bình Dương. Trong thời gian ở đó, ông ngắt kết nối với tất cả các thiết bị công nghệ và cắt đứt liên lạc với tất cả gia đình, bạn bè và nhân viên, ngoại trừ một người chăm sóc cung cấp cho ông hai bữa ăn đơn giản mỗi ngày.
Đồng hành cùng ông trong khoảng thời gian này là các bài báo, sách, tin tức ngành và báo cáo của Microsoft. Vị tỷ phú này cũng đồng thời ghi lại những phản hồi về những gì mình đọc và tích cực suy ngẫm, để những ý tưởng mới hình thành trong không gian yên tĩnh mà ông đã kiến tạo.
Quả thực, chiến lược Think Week của ông đã phát huy hiệu quả. Ngoài bài báo “The Internet Tidal Wave” (tạm dịch “Thủy triều Internet”), Gates được cho là đã nảy ra ý tưởng về Máy tính bảng của Microsoft và các sáng tạo khác của công ty trong thời gian thực hiện Think Week của mình.
Mặc dù hầu hết chúng ta không có điều kiện để sở hữu một không gian riêng tư như một cabin bí mật hai tầng và một đầu bếp riêng, nhưng việc sống chậm lại, ngắt kết nối với môi trường văn phòng và dành thời gian cho bản thân là điều đáng để khám phá, vì lợi ích cho sức khỏe cá nhân và trí tuệ của chúng ta.
Tuần suy nghĩ có lợi ích gì?
Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về Think Week, tuy nhiên, những người ủng hộ phương pháp này báo cáo một danh sách gồm nhiều lợi ích, điển hình là tăng khả năng tập trung, thúc đẩy tư duy sáng tạo và nhiều cải thiện về sức khỏe.
Khi mọi người ngắt kết nối và đặt mình vào một môi trường không có internet, đồng nghiệp, cuộc họp và những thứ gây mất tập trung khác ở văn phòng, họ có thể loại bỏ sự xáo trộn trong suy nghĩ và thực sự tập trung suy nghĩ của mình. Việc đi đến một địa điểm mới cũng có thể tăng tính sáng tạo và truyền cảm hứng cho những ý tưởng thú vị do việc ở trong một môi trường khác với những đầu vào mới mẻ.
Ví dụ, một nghiên cứu kinh điển cho thấy sinh viên đại học học 40 từ vựng ở hai địa điểm khác nhau nhớ được nhiều thông tin hơn so với sinh viên chỉ học ở một địa điểm. Do đó, đôi khi, tất cả những gì chúng ta cần cho việc kiến tạo những giá trị khác biệt là thay đổi môi trường.
Bên cạnh đó, thời gian bảy ngày của “Tuần suy nghĩ” tạo điều kiện cho những kế hoạch cụ thể cho mọi hoạt động, đồng thời tạo động lực để hoàn thành mục tiêu trong khoảng thời gian này. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với một deadeline cứng nhắc, ngược lại, áp lực từ nó có thể gây ra căng thẳng không cần thiết và đè nén trí sáng tạo của chúng ta, rõ ràng là hoàn toàn trái ngược với mục đích của “Tuần suy nghĩ”.
Với những ai thực hiện phương pháp Think Week này, cần nhớ rằng, thời gian một tuần này nên được sử dụng như một khuôn khổ kỷ luật, không phải là một nhà tù áp chế.
Làm thế nào để thực hiện Think Week của riêng bạn?
Think Week có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, từ những chuyến đi trong ngày đến một cung đường mòn địa phương đến những chuyến đi bảy ngày đến một hòn đảo xa xôi. Tuy nhiên, có một số quy tắc cơ bản bạn nên tuân theo để có được nhiều giá trị nhất từ trải nghiệm này.
Những người ủng hộ Think Week nói rằng bạn nên đặt trước thời gian cho sự kiện này để đảm bảo rằng các cuộc họp và hạn chót được giữ ở mức tối thiểu. Việc chọn một nơi nào đó ngoài đường mòn cũng rất quan trọng. Tìm một khách sạn, cabin, nhà, Airbnb, lều hoặc thậm chí là nhà trên cây tương đối biệt lập và lý tưởng nhất là gần gũi với thiên nhiên. Ngoài ra, bạn nên đặt mục tiêu cho thời gian thoát khỏi mạng lưới.
Hiểu được những gì bạn đang cố gắng đạt được, cho dù đó là giải quyết các vấn đề cụ thể hay khám phá các ý tưởng tự do, sẽ giúp bạn tận dụng lợi thế từ sự tập trung nâng cao của mình. Bạn cũng sẽ muốn đóng gói một số tài liệu, chẳng hạn như sách truyền cảm hứng, sách trắng, slide deck, sổ tay và bút, để khuyến khích dòng chảy ý tưởng.
Khi đến địa điểm của mình, hãy hòa mình vào môi trường mới và cố gắng cam kết tránh xa điện thoại di động, email và internet. Những thứ này không chỉ khiến bạn mất tập trung mà một nghiên cứu của Hewlett Packard năm 2005 còn cho thấy rằng việc gián đoạn email liên tục có thể làm giảm IQ của bạn xuống 10 điểm.
Ngoài ra, đừng quên dành thời gian cho các hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài và thiền định. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy những người ngắt kết nối và đi bộ đường dài trong ba hoặc bốn ngày đã trải qua mức độ tăng 50% trong việc giải quyết vấn đề.
Bắt tay hành động
Think Week có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn có thể dành thời gian nghỉ làm và xa gia đình, chúng có thể thay đổi cuộc chơi năng suất và sự tập trung vào sự nghiệp của bạn. Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ Tuần suy nghĩ của bạn với HRDC thông qua kỹ năng lập kế hoạch hiệu quả nhé!
Thực tế Think Week không hoàn toàn là một kỳ nghỉ thư giãn như tuần trăng mật đến Bahamas, nhưng bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng tung ra ý tưởng tỷ đô của mình.
Kết luận
Think Week là cách tuyệt vời để thoát khỏi sự ồn ào và náo nhiệt của cuộc sống hàng ngày để tập trung vào những gì thực sự quan trọng đối với bản thân. Bằng cách dành một tuần để suy nghĩ, bạn có thể đưa ra những ý tưởng mới, giải quyết vấn đề và đưa ra những quyết định quan trọng. Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng năng suất và sự sáng tạo của mình, thì chần chờ gì nữa mà không thử ngay phương pháp này nhỉ?
Ngoài những lợi ích được đề cập ở trên, Think Week cũng có thể giúp bạn:
- Giảm căng thẳng và lo lắng
- Cải thiện sự tập trung và chú ý
- Tăng cường trí nhớ và khả năng học tập
- Khuyến khích sự sáng tạo và đổi mới
- Kết nối với bản thân và giá trị của bạn
Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện Think Week, HRDC khuyến khích bạn bắt đầu lên kế hoạch ngay hôm nay. Chọn một địa điểm, đặt mục tiêu và chuẩn bị tinh thần để có một trải nghiệm thay đổi cuộc sống thôi nào!
Các bài biết tham khảo liên quan:
5 bí quyết giao tiếp hiệu quả với lãnh đạo: Chìa khóa thăng tiến trong sự nghiệp
KHÓA HỌC KỸ NĂNG TƯ DUY PHẢN BIỆN: https://www.learntogrow.com.vn/ky-nang-tu-duy-phan-bien
